Cookie melding
Augeo gaat zeer zorgvuldig om met haar informatie en zal deze gegevens nooit aan derden ter beschikking stellen.
Hoe kun jij de druk voor jongeren verlagen?
De sociale omgeving speelt een belangrijke rol bij het verminderen van chronische stress en druk in het leven van kinderen en jongeren. Het gaat om druk door schoolwerk, prestatiedruk, stress door veel te ‘moeten’, een altijd volle agenda, het gevoel hebben overal bij te moeten zijn, de beste te moeten zijn, altijd online aanwezig…
Een beetje druk is niet erg, sterker nog dat kan zelfs gezond zijn. Maar wanneer wordt het te veel en wat kunnen we dan doen? Er staat inderdaad ‘we’. Want in veel gevallen gaat het om iets dat jongeren niet alleen kunnen oplossen. Het vraagt iets van ons allemaal.
Samen druk verlagen
De Gezonde Generatie is daarom met initiatiefnemers MIND en de Hersenstichting de campagne 'Samen druk verlagen' gestart om het Nederlandse publiek bewust te maken van hun eigen rol bij stress en druk onder jongeren.
Bijdragen om het verschil te maken?
Iedereen in de omgeving van jongeren kan het verschil maken. Bijvoorbeeld ouders, docenten, coaches, de buurman, tante, maar ook andere jongeren. Hieronder zie je veertien punten hoe je kan bijdragen om het verschil te maken. Een toelichting van de punten kun je vinden in de nieuwe campagne.
- Geef oprechte aandacht
- Ga samen het gesprek aan
- Niemand is perfect
- Ontdek wensen en grenzen
- Kijk welke verwachtingen gezond zijn
- Wees een luisterend oor
- Omgaan met stress
- Tijd om te niksen
- Minder nadruk op cijfers en schoolwerk
- Help met het bieden van structuur
- Geef (toekomst)perspectief
- Schermtijd en social media
- Ga er samen mee aan de slag
- Help jongeren bij beter slapen
Over de Gezonde Generatie
Augeo Foundation is samen met een aantal andere kinderfondsen samenwerkingspartner op het gebied van veilig opgroeien bij de Gezonde Generatie, een initiatief van Samenwerkende Gezondheidsfondsen.
